“A klasszikus jóga alapjaira épülő szelíd testgyakorlás, amely energiával tölt fel, egy idő után életformává válik és kiegyensúlyozott, stabil lelki állapottal ajándékoz meg.

Célunk az egészség megőrzése, és nem a test sanyargatása!

A klasszikus jóga inkább lelki, mint testi tréning. A gondolat, a kedély, az emlékezet és az akarat magas fokú kiképzése, amelyeknek csak velejárója, kísérete, noha szükséges alapja a testi működések ellenőrzése és javítása.

Fontos, hogy lépésről lépésre csak azt tegyük, ami már elérhető számunkra. Aki csak testi jógát gyakorol, óriási tévedésben van, mert az ászanák /testtartások/, csak arra fejtik ki hatásukat, akik párhuzamosan bensőleg is jógáznak. A jóga útja mindig befelé vezet!”