Néhány praktikus információ:

• A stúdió címe megegyezik az Arany Oroszlán Patikával, ami Petőfi Sándor sugásút, de a Moszkvai krt. felőli kapu a bejárat!
• Az első alkalom stúdióinkban ingyenes, bejelentkezni nem szükséges.
  (Bejelentkezés szükséges: minitanfolyamok)
• A stúdió klimatizált.
• A hatékonyság mellett a biztonságot tartjuk a legfontosabb elvnek az oktatásban, ezért minden jóga oktatónk a Mandala oktatási rendszerében szerzett képesítést, ahol fontos szerepet kap az anatómiai alaptudás.
• Másfél órás, tematizált foglalkozásokat tartunk, amelyekhez bárki kötetlenül tud kapcsolódni.
• Mindössze kényelmes ruhát kell magaddal hoznod, minden egyéb eszközt (jógamatracot, meditációs párnát, jóga hevedert) biztosítunk!
• A gyakorlóruha lehetőleg hosszú szárú nadrágból (melegítő nadrág is tökéletes) és atlétából, illetve egy hosszú ujjú pólóból, vagy melegítő felsőből álljon. Gyakran használunk erős vagy dinamikus gyakorlatokat, ami után kimelegszel, viszont a nyújtásoknál, relaxációnál szükség lehet egy melegebb felsőre, esetleg zoknira is.
• Érkezz a kezdés előtt 15-20 perccel, mert egy rövid adminisztrációra lesz szükség!
• Ne egyél jóga óra előtt 2-3 órával és utána is várj egy órát!
• Óra közben nem ajánlott inni, viszont utána bőven vegyél magadhoz folyadékot, lehetőleg szénsavmentes forrásvizet!
• Óra előtt és után lehetőséged van lezuhanyozni, amennyiben szükségét érzed. Ez esetben törülközőt hozz magaddal!